• Voetbal oefeningen

    Positiespel met overtal

    Download print PDF Legenda ⓘ Positiespel met overtal O16 9 – 12 spelers 1/4 veld Spelbeschrijving Er worden twee gelijkwaardige teams gemaakt. Het aanvallende team probeert 10 keer naar elkaar over te spelen zonder dat de bal wordt afgepakt door de tegenstander. Het aantal kan later meer worden wanneer je ziet dat het te makkelijk is voor de aanvallende partij.…

  • Voetbal oefeningen

    Van achteren opbouwen met overtal

    Voetbal oefeningen

    Download print PDF Legenda ⓘ Van achteren opbouwen met overtal O16 17 tot 20 spelers 1/4 veld Spelbeschrijving Het veld is verdeeld in drie zones. De bal wordt vanuit de keeper opgebouwd naar een medespeler in dezelfde zone. Wanneer de bal wordt doorgespeeld naar een volgende zone, mag er één speler vanuit de vorige zone doorschuiven zodat er een overtal…

  • Gymlessen

    Commandospel

    Gymlessen

    Word lid en bekijk Gymles activiteiten - Maandelijks toegang, Gymles activiteiten - 1 Maand toegang or Gymles activiteiten - Jaarlijks toegang.

  • Gymlessen

    Straatje leggen

    Gymlessen

    Word lid en bekijk Gymles activiteiten - Maandelijks toegang, Gymles activiteiten - 1 Maand toegang or Gymles activiteiten - Jaarlijks toegang.

  • Gymlessen

    Sprint naar je lint

    Gymlessen

    Word lid en bekijk Gymles activiteiten - Maandelijks toegang, Gymles activiteiten - 1 Maand toegang or Gymles activiteiten - Jaarlijks toegang.

  • Gymlessen

    Blackbox frisbee

    Gymlessen

    Word lid en bekijk Gymles activiteiten - Maandelijks toegang, Gymles activiteiten - 1 Maand toegang or Gymles activiteiten - Jaarlijks toegang.

  • Voetbal oefeningen

    Dynamisch afwerken op doel

    Voetbal oefeningen

    Download print PDF Legenda ⓘ Dynamisch afwerken op doel O18 9 – 16 spelers 1/2 veld Spelbeschrijving De trainer of coach speelt de bal in naar de aanvallende speler in het midden (1). De aanvallende speler in het midden draait in een zo kort mogelijke weg om naar het doel (2) en werkt de bal af (3). Nadat de bal…

  • Basketbal oefeningen

    3 tegen 3 Poolse Break

    Basketbal oefening

    Download print PDF Legenda ⓘ 3 tegen 3 Poolse Break Onder 18 9 tot 12 spelers Hele veld Spelbeschrijving Bij de oefening Poolse break leren de spelers met de bal om het overzicht te bewaren. Iedere aanvallende speler krijgt bij ieder balcontact maximaal 2 dribbels en dan moet er een vervolgactie plaatsvinden (schot of pass). Dit leert de spelers om…

  • Basketbal oefeningen

    3 tegen 2 Poolse Break

    Basketbal oefeningen

    Download print PDF Legenda ⓘ 3 tegen 2 Poolse break Onder 18 7 tot 9 spelers Hele veld Spelbeschrijving Bij de oefening Poolse break leren de spelers met de bal om het overzicht te bewaren. Iedere aanvallende speler krijgt bij ieder balcontact maximaal 2 dribbels en dan moet er een vervolgactie plaatsvinden (schot of pass). Dit leert de spelers om…

  • Voetbal oefeningen

    Afwerken op doel in 3 situaties

    Voetbal oefeningen

    Download print PDF Legenda ⓘ Afwerken op doel in 3 situaties O18 9 – 12 spelers 1/4 veld Spelbeschrijving De speler met bal start in de middelste rij, passeert het paaltje (1) en werkt de bal af op het doel (2). Wanneer er op doel is geschoten door deze speler, speelt de speler rechts in het rijtje de bal naar…