1 tegen 1 bal onderscheppen of schot blokkeren
- O12
- 1 - 12 spelers
- 1/4 veld
Spelbeschrijving
Opstarten – Afbeelding 1
Een speelveld van 30 bij 30 meter is opgedeeld in vier kleinere velden met op ieder veld 3 spelers en een keeper opgesteld. Het accent in deze warming up oefening ligt op het als verdediger kunnen opstellen tussen tegenstander en het doel en bij zekerheid de bal te onderscheppen of een score te voorkomen.
De oefening – Afbeelding 2
De speler in het rood met bal staat aan de kant opgesteld waar de rode speler aan de zijlijn staat en speelt de bal naar de medespeler in het rood (1). De medespeler geeft direct een pass terug naar een inlopende aanvaller in het rood (2). De verdediger in het wit, probeert voor de verdediger te komen en een score te voorkomen (3), terwijl de aanvaller in het rood juist probeert om de bal te ontvangen en te scoren op het doel met keeper (4). Het accent in deze oefening ligt op het voorkomen dat de aanvaller in het rood direct een schot kan nemen door als speler in het wit tussen de aanvaller in het rood en het doel op te stellen.
De spelregels
- De speler bij de middellijn start met de bal. Zodra een pass wordt gegeven mogen beide spelers starten.
- De passer aan de zijkant geeft alleen een pass.
- De aanvaller mag een richtingsverandering maken om te kunnen scoren.
- Na een scoringspoging wordt er gewisseld. De verdediger wordt de passer, de passer wordt de nieuwe aanvaller en de aanvaller wordt verdediger.
- De verdediger krijgt 1 punt wanneer hij de bal weet te blokkeren en 3 punten als hij de bal kan onderscheppen en over de middellijn weet te dribbelen.
De afmetingen
- Lengte: 30 meter
- Breedte: 30 meter
De materialen
- 4 Pupillendoelen
- 4 Voetballen
- 4 Pionnen
- 5 Gronddoppen
Anderen bekeken ook
