In deze oefeningen kunnen er meerdere velden worden uitgezet met een afmeting van 15 meter breed en 20 meter lang. Per veld zijn er twee hulp spelers in het blauw welke staan opgesteld aan de uiteindes van het veld en twee spelers welke in het veld staan. De aanvaller in het rood en de verdediger in het wit.

De aanvaller in het rood probeert door te versnellen zich los te maken van de verdediger in het wit (1). De hulpspeler in het blauw speelt vervolgens de bal op maat en dus in de loop naar de aanvaller (2). De aanvaller in het rood probeert een passlijn te openen naar de speler aan de andere kant (3), terwijl de verdediger in het wit probeert te voorkomen dat de aanvaller in het rood de bal kan doorspelen naar de andere hulpspeler aan de andere kant. De aanvaller in het rood speelt wanneer dit lukt de bal naar de hulpspeler aan de andere kant (4).