- Download print PDF
3 tegen 2 Poolse break
- Onder 18
- 7 tot 9 spelers
- Hele veld
Spelbeschrijving
Bij de oefening Poolse break leren de spelers met de bal om het overzicht te bewaren. Iedere aanvallende speler krijgt bij ieder balcontact maximaal 2 dribbels en dan moet er een vervolgactie plaatsvinden (schot of pass). Dit leert de spelers om het spel te overzien en kansrijke scoringsmogelijkheden te creëren. Bovendien stimuleer je hiermee het passen wat in een overtal situatie vaak erg handig kan zijn.
In doe oefening start het team in het midden (witte team). Zij mogen kiezen aan welke kant ze gaan aanvallen. De aanvallers proberen te komen tot een lay up (3 punten) of een schot (1 punt). De verdedigers proberen een score te voorkomen.
Na een score of het veroveren van de bal, mag het verdedigende team hetzelfde proberen, maar dan op de andere basket.
De spelregels
- De aanvaller krijgen per balcontact maximaal 2 dribbels
- Puntentelling: Een score met een lay up levert 3 punten op en een schot levert 1 punt op
- De verdedigers proberen binnen de geldende spelregels van het basketbal de bal te veroveren
- Wisselen: Na een score, wanneer de bal uitgaat of wanneer de verdedigende partij de bal verovert
Makkelijker maken
- Aanvallers: maximaal 5 dribbels per balcontact of volgens de normale spelregels van het basketbal
- Verdedigers: 3 verdedigers
Moeilijker maken
- Aanvallers: Zonder dribbel, alleen dribbelen met je zwakkere hand
- Verdedigers: 1 verdediger of één hand achter je rug
- Speelveld smaller maken
De materialen
- Partijlinten
- 2 Baskets
- 1 Basketbal
Anderen bekeken ook:
Wat andere van het spel vinden
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Plaats als eerste een reactie en vul in het onderstaande formulier in wat je van het spel vindt!