- Download print PDF
Opstelling handstand, salto en rekstok
- Groep 8
- 17 - 20 leerlingen
- 1 Vak
Spelbeschrijving
Salto
Je loopt aan, stoot af op de trampoline en landt op de landingsmat die steunt op 2 banken die steunen op een plint en klimrek.
Handstand
De stand voor handenstand bestaat uit een lange dunne mat en klimrekken. Dankzij de klimrekken kunnen de leerlingen zichzelf als een trap optrekken tot handstand.
Rekstok
Bij de rekstok staat een kast loodrecht op een schuin deel van de kastdeksel zodat leerlingen zich hiermee kunnen afstoten om een geslaagde borstomtrek te bekomen. Probeer hierbij de heup richting de rekstok te brengen zodat je makkelijker rond komt.
De spelregels
- De lopers hebben een stukje land vast (een blokje) en proberen deze langs kapitein haak te smokkelen
- Lukt dit dan leggen ze het stukje land tussen de twee eilanden (de kleine matten)
- Wordt je getikt door kapitein haak, dan ga je weer terug naar start
- Wisselen: De tikker en tinkelbel wisselen wanneer tinkelbel is bevrijdt
Makkelijker maken
- Salto: Dikke mat op een verhoogd vlak, koprol op verhoogd vlak of tipsalto
- Handstand: Een medeleerling helpt fysiek om omhoog te komen of zet je benen rechtop
- Rekstok: Tegen de schuine kast omhoog lopen
Makkelijker maken voor de tikker
- Salto: Dikke mat verlagen zodat er een langere zweeffase is, met kast aantikken of zonder de kast aan te tikken
- Handstand: De benen opgooien tegen de muur of wandrek (leerlingen staan nu met de rugzijde naar het wandrek of de muur)
- Rekstok: Borstwaartsom zonder gebruik van de kastdelen
Werkvorm
- 1 Vak
De materialen
- 1 Dikke mat
- 9 Kleine matten
- 1 Lange mat
- 3 Kasten
- 2 Wandrekken
- 2 Rekstokken
- 2 Banken
Anderen bekeken ook:
Wat andere van het spel vinden
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Plaats als eerste een reactie en vul in het onderstaande formulier in wat je van het spel vindt!
