Trainingsdoel
De speler met bal:
De speler met bal kan dribbelend overzicht bewaren, waarbij hij de tegenstander, medespelers en het doel blijft zien. De speler met bal kan op maat een medespeler aanspelen.
De speler zonder bal:
De speler zonder bal kan de bal vrij ontvangen en klaarmaken voor een vervolgactie.
Voorbereiding
Noteer alle afmetingen van de velden en maak een plattegrond van de indeling van de gehele voetbaltraining.
Materialen
- Lengte: 10 meter
- Breedte: 10 meter
- Lengte: 10 meter
- Breedte: 10 meter
Techniek passen en bewegen
Bij deze oefening beweegt de witte speler bovenin telkens net voorbij de rode gronddop en krijgt de bal aangespeeld van de andere spelers in het wit. De rode speler begint met de bal en speelt de bal naar een witte speler. De rode speler beweegt net voorbij de rode gronddop tegenover de witte speler met bal en krijgt de bal weer terug aangespeeld.
- Lengte: 30 meter
- Breedte: 10 meter
- Lengte: 30 meter
- Breedte: 10 meter
Kanonskogel
De trainer verdeeld de groep in 3 groepen waarvan 2 groepen in tweetallen tegenover elkaar gaan staan en per tweetal 1 bal hebben.
- Lengte: 25 meter
- Breedte: 15 meter
- Lengte: 25 meter
- Breedte: 15 meter
Mastermind 1 kleur
Aan beide kanten van het speelveld starten twee spelers. De coach noemt een kleur, waarbij beide spelers proberen om in iedere rij om de betreffende kleur heen te dribbelen. Het accent ligt in deze oefening om alvast verder te kijken naar de volgende gronddop i.p.v. naar de bal. Tip: laat spelers sneller achter elkaar starten door het volgende tweetal weer een andere kleur te geven. Hierdoor zijn er meer spelers in korte tijd in beweging.
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 20 meter
- Lengte: 20 meter
- Breedte: 20 meter
Opbouwend teambal in 4 teams
Opbouwend teambal in 4 teams is รฉรฉn van de spellen in de reeks voetbaloefeningen waarin de spelers het spel spelenderwijs leren te begrijpen.