Opstarten – Afbeelding 1

Een speelveld van 30 bij 30 meter is verdeeld in vier vakken met in ieder vak de spelers zoals afgebeeld en een pupillendoel met keeper. Het accent in deze oefening ligt op het kunnen uitspelen van een 2 tegen 1 situatie met keeper. Hierbij is het van belang dat de medespeler zonder bal zich aanspeelbaar kan opstellen.

De oefening – Afbeelding 2

De verdediger in het rood start met de bal en geeft een pass naar de aanvallende speler in het wit voor hem (1). De speler in het wit legt de bal links of rechts klaar voor de medespeler in het wit bij de middellijn (2). Zodra de pass is gemaakt beweegt de speler in het wit naar de andere zijde dan zijn medespeler (3). De verdediger in het rood mag direct naar zijn pass een positie kiezen om te verdedigen (4). 

Afbeelding 3

De aanvaller in het wit met bal bekijkt of zelf gaan een optie is of dat het verstandiger is om de bal af te spelen naar een medespeler welke kansrijker staat opgesteld (5). De vrije medespeler in het wit ontvangt de bal en kijkt voor een schot op het doel met de keeper (6). Lukt het de aanvallers om te scoren dan mogen ze blijven staan.