Trainingsdoel
De speler met bal:
De speler met bal kan dribbelend overzicht bewaren, waarbij hij de tegenstander, medespelers en het doel blijft zien. De speler met bal kan op maat een medespeler aanspelen.
De speler zonder bal:
De speler zonder bal kan vrij de bal ontvangen.
Voorbereiding
Noteer alle afmetingen van de velden en maak een plattegrond van de indeling van de gehele voetbaltraining.
Materialen
- Lengte: 30 meter
- Breedte: 30 meter
- Lengte: 30 meter
- Breedte: 30 meter
Mijnenspel
In het speelveld liggen verschillende materialen en een aantal losse ballen (minder ballen dan dat er spelers zijn). De coach geeft de spelers een aantal opdrachten welke ze op hun plaats kunnen uitvoeren. Opdrachten kunnen zijn: Jumping Jacks, Stersprongen, push-ups of sit-ups.
- Lengte: 15 meter
- Breedte: 15 meter
- Lengte: 15 meter
- Breedte: 15 meter
Blokkeren van passes in 1 tegen 1
De aanvaller probeert 1 minuut lang de bal aan te nemen van รฉรฉn van de vier spelers in de hoeken en de bal weer af te spelen naar een medespeler in de hoek. De verdediger probeert dit te voorkomen en probeert de bal juist (zachtjes) uit het speelveld te tikken.
- Lengte: 21 meter
- Breedte: 18 meter==
- Lengte: 21 meter
- Breedte: 18 meter==
3 tegen 3 plus 3 extra
Het spel omvat drie teams van ieder 3 spelers. Twee teams (wit en rood) strijden tegen elkaar door een wedstrijd te spelen. Hierbij mogen beide teams in de aanval gebruik maken van de extra spelers in het blauw. Team blauw heeft รฉรฉn speler in het veld staan en twee spelers buiten het veld bij de achterlijn van ieder doel. Het doel is om twee doelpunten te maken.
- Lengte: 25 meter
- Breedte: 15 meter
- Lengte: 25 meter
- Breedte: 15 meter
2 tegen 2 met pionnen
De aanvallende spelers proberen door met elkaar over te spelen voorbij de middellijn te komen en te scoren op de rij met pionnen. Door zich tussen twee verdedigers te positioneren proberen spelers zich aanspeelbaar te maken en tot een score te komen.