- Download print PDF
4 tegen 4 - Defensief - Helpside - Stop de drive
- O18
- 9 - 12 spelers
- 1/2 veld
Spelbeschrijving
Spelers passen de bal naar elkaar – defense past zich telkens aan met de focus op pistols stance (zie man & bal). Op het signaal van de trainer dribbelt de weakside forward naar de basket, zijn verdediger raakt de kegel aan (simulatie steal). Het doel van de oefening is dat de verdediger in de hoek de drive stopt en de verdediger van de forward inzakt om op helpside te gaan staan.
De spelregels
- Spelers passen de bal rond
- Op het signaal van de trainer dribbelt de forward naar de basket en tikt zijn verdediger de pion aan
- De verdedigers roteren zoals afgesproken
- Verdedigers proberen een score te voorkomen
- Wisselen: Na 3 keer aanvallen door hetzelfde team wordt er van rol gewisseld
- Variatie: Zonder signaal mogen de spelers snijden (de passes buiten de driepuntlijn zijn beschermd). Give & go scoren = 1 punt voor de aanval. Maakt de defense een stop = 2 punten. De focus ligt na iedere pass op jump to the bal
De afmetingen
- Halve veld
De materialen
- 1 Basketbal
- 1 Basket
- 4 Positie markeringen
- Partijlinten
- 1 Pion
Anderen bekeken ook:
