Schieten onder druk met uitbouw

In deze oefening bepaalt de speler welke gaat schieten vanaf welke afstand hij gaat werpen. De verdediger met bal begint in dezelfde kleur en geeft een pass naar de schutter. De verdediger probeert het schot tegen te houden en de schutter probeert tot een scoringskans te komen. Lukt het met schieten, dan schieten. Lukt dit niet kan hij een aanvallende medespeler aanspelen om vervolgens een snijbeweging naar de basket te maken om de bal af te maken met een lay up.

Schieten onder druk met uitbouw
Video afspelen
Schieten onder druk met uitbouw
Video afspelen

In deze oefening bepaalt de speler welke gaat schieten vanaf welke afstand hij gaat werpen. De verdediger met bal begint in dezelfde kleur en geeft een pass naar de schutter. De verdediger probeert het schot tegen te houden en de schutter probeert tot een scoringskans te komen. Lukt het met schieten, dan schieten. Lukt dit niet kan hij een aanvallende medespeler aanspelen om vervolgens een snijbeweging naar de basket te maken om de bal af te maken met een lay up.

Wat heb je nodig?
Wat heb je nodig?

Voor het spel schieten onder druk met uitbouw kun je de volgende materialen gebruiken en wil je natuurlijk weten met hoeveel deelnemers je dit spel kunt spelen. Wellicht wil je alleen oefeningen zien voor een bepaalde leeftijdsgroep?

Welke materialen?

Aantal deelnemers

Stopwatch
Onder 6 jaar
Onder 8 jaar
Onder 10 jaar
Onder 12 jaar
Onder 14 jaar
Onder 16 jaar
Voorkennis
Voorkennis

Wat weten de kinderen?

De speler met bal weet hoe de bal op maat afgespeeld kan worden. De speler met bal kijkt waar de vragende medespeler de bal wil ontvangen.

De speler zonder bal weet vanaf welke afstand hij/zij kansrijk is om te kunnen scoren. Natuurlijk mag iedere speler zichzelf na een aantal scores uitdagen door de afstand zelf te vergroten. Begin makkelijk en maak het vervolgens met afstand steeds ingewikkelder. 

Wat kunnen de kinderen?

De speler met bal kan een vragende medespeler op maat aanspelen met:

  • Een borst pass
  • Een stuit pass
  • Een over je hoofd pass
  • Met één hand passen

De speler zonder bal stelt zich aanspeelbaar op, vraagt om de bal met zijn handen en staat klaar om de bal te ontvangen. Bij het ontvangen wordt de bal zacht gemaakt (beweeg mee met de snelheid van de bal) voor een vervolgactie (het schieten). 

Doel van de training
Doel van de training
Doel van de training

Wat is het trainingsdoel?

De speler zonder bal kan de bal in scoringspositie ontvangen, de bal zacht maken en klaarmaken voor de vervolgactie (schieten). Dit alles onder druk van een verdediger. 

De speler met bal kan scoren onder druk van een verdediger. De verdediging wordt steeds moeilijker wanneer er raak wordt geschoten. Hierdoor leren de aanvallende spelers om onder druk te presteren (game-like)

Anderen basketbal oefeningen: