Basketbal inspiratie voor iedere trainer of coach
Basketbal inspiratie nodig voor je volgende training? In de praktijk blijkt het lang niet voor iedereen even gemakkelijk om trainer of coach te zijn. Je hebt te maken met jeugdspelers, waarvan iedere speler weer op een andere manier wordt benaderd. Niet altijd even makkelijk dus. Met deze basketbal inspiratie pagina willen we trainers en coaches helpen om hun spelers beter te leren begrijpen, trainingen gemakkelijker voor te laten bereiden en geven we handige tips over hoe om te gaan met bepaalde spelers.
Basketbal inspiratie
Basketbal inspiratie nodig voor je volgende training? Hoe zorg ik ervoor dat mijn spelers gemotiveerd blijven? Welke oefeningen zijn geschikt voor mijn spelers? Dit zijn veelvoorkomende vragen waar we je graag bij willen helpen.
Raak geïnspireerd door de gratis basketbal oefeningen
- Gratis toegang tot verschillende basketbal oefeningen
- Maak gebruik van vooraf samengestelde trainingen
- Stel zelf een training samen met het ruime aanbod oefeningen
Raak geïnspireerd door de gratis basketbal oefeningen
- Gratis toegang tot verschillende basketbal oefeningen
- Maak gebruik van vooraf samengestelde trainingen
- Stel zelf een training samen met het ruime aanbod oefeningen
Raak geïnspireerd door de gratis basketbal oefeningen
- Gratis basketbal oefeningen
- Maak gebruik van een vooraf samengestelde training
- Stel zelf een training samen met het ruime aanbod basketbal oefeningen
Maak gebruik van een trainingsplan
Werk aan een vooraf doelgericht plan waarin spelplezier en het eigen maken van spelsituaties voorop staan.
Maak plezier met je spelers
Zorg ervoor dat je spelers het leuk hebben, dan is de bereidheid om te willen leren des te groter!
Breng differentiatie aan
Maak oefeningen op maat door het makkelijker of moeilijker te maken voor iedere speler of het gehele team.
Evalueer met je spelers
Het nabespreken van trainingen geeft je inzicht in de ervaring van de spelers en mogelijk nieuwe vooruitzichten voor komende trainingen.
Maak gebruik van een trainingsplan
Werk aan een vooraf doelgericht plan waarin spelplezier en het eigen maken van spelsituaties voorop staan.
Maak plezier met je spelers
Zorg ervoor dat je spelers het leuk hebben, dan is de bereidheid om te willen leren des te groter!
Breng differentiatie aan
Maak oefeningen op maat door het makkelijker of moeilijker te maken voor iedere speler of het gehele team.
Maak gebruik van een trainingsplan
Het nabespreken van trainingen geeft je inzicht in de ervaring van de spelers en mogelijk nieuwe vooruitzichten voor komende trainingen.
Hoe maak ik een basketbaltraining?
De basis van een kwalitatieve basketbaltraining zit hem in de voorbereiding. Vanuit wemovesports.nl helpen we je een handje door de voorbereiding te verkorten. Dit houdt in dat je niet meer hoeft te zoeken naar oefeningen welke passend zijn voor jouw doelgroep of aansluiten bij het niveau van de groep en dus meer tijd over hebt. Vanuit de methodiek is het een voorwaarde dat je spelers spelplezier ervaren zodat er de wil ontstaat om te leren. Vanuit daar leren we ze tactische- en technische vaardigheden welke ze vervolgens in complexe spelsituaties kunnen toepassen. Lees verder om een trainingsformulier te downloaden.
Hoe maak ik een basketbaltraining?
Zoek niet langer naar oefeningen of trainingen. Lees verder om een trainingsformulier te downloaden.
Hoe maak ik een basketbaltraining?
Zoek niet langer naar oefeningen of trainingen. Lees verder om een trainingsformulier te downloaden.
Basketbal inspiratie oefeningen met beschrijving en video ondersteuning
In deze oefening leren de spelers om overzicht te houden, de bal af te schermen en een medespeler te kunnen aanspelen. De spelers met bal proberen naar vrije ruimtes te dribbelen zodat hun bal niet wordt afgepakt door één van de lummels. Wordt je bal afgepakt speel je de bal naar een wisselende vrije speler welke langs de kant staat en sluit je achteraan in de wachtrij. De coach wisselt de lummel spelers na een bepaalde tijd door.
Er worden twee gelijkwaardige teams gemaakt. In deze oefening kunnen spelers zelf kiezen vanaf welke afstand ze schieten. Een score in de bucket is 1 punt waard, buiten de bucket en binnen de 3-punterslijn is 2 punten en buiten de 3-punterslijn is 3 punten waard. De spelers proberen 21 punten in totaal behalen. Wanneer spelers een pass maken probeer dan druk op het schot te geven. Welke team lukt het om als eerste 21 punten te halen?
In het spel ”Ga je mee een potje matten” leren spelers om vrij te lopen door zich aanspeelbaar op te stellen en dus uit de schaduw van zijn/haar verdediger te lopen. De spelers spelen minimaal 5 keer over en mogen daarna proberen de bal op een mat te ontvangen. Lukt dit verdienen zij één punt. Bij een onderschepping wordt er gewisseld van rol. Een punt is ongeldig wanneer de verdediger een voet op de mat heeft geplaats. Hierdoor leren de aanvallers om de bal in de loop van een medespeler te passen.
In het spel pionnen wegschieten kunnen spelers zelf kiezen vanaf welke afstand ze schieten. Wanneer een speler raak schiet vanuit het aangegeven gebied legt deze speler de juiste kleur pion met de punt naar de tegenstander. Raakt de tegenstander dezelfde kleur zet deze speler de pion eerst recht voordat de punt naar de tegenstander mag wijzen. Bij iedere pass proberen spelers druk te geven op het schot door uit te stappen.
In deze oefening leren de spelers met bal om te kijken of de weg naar het scoringsgebied ”vrij” is. Lukt het om door te dribbelen proberen zij een punt te halen door de bal achter de lijn op de grond te drukken. Is de weg niet vrij, dan kijkt de speler met bal of een medespeler kansrijker staat opgesteld. Wordt de bal door de lummel afgepakt dan lopen de spelers buiten het veld om naar het volgende veld. De coach wisselt de lummel spelers na een bepaalde tijd door.
Dit spel kan gespeeld worden in tweetallen of in groepen van 2 – 6 deelnemers. In deze oefening leren de spelers raak te schieten onder verdedigende druk. Iedere keer als de speler met bal raak schiet, mag de verdediger een positie dichterbij komen staan. Wanneer de bal mis wordt geschoten start de verdediger op dezelfde positie als voorheen. In totaal wordt er 3 keer geschoten en daarna wordt er gewisseld.
In deze oefening leren de spelers om overzicht te houden, de bal af te schermen en een medespeler te kunnen aanspelen. De spelers met bal proberen naar vrije ruimtes te dribbelen zodat hun bal niet wordt afgepakt door één van de lummels. Wordt je bal afgepakt speel je de bal naar een wisselende vrije speler welke langs de kant staat en sluit je achteraan in de wachtrij. De coach wisselt de lummel spelers na een bepaalde tijd door.
Er worden twee gelijkwaardige teams gemaakt. In deze oefening kunnen spelers zelf kiezen vanaf welke afstand ze schieten. Een score in de bucket is 1 punt waard, buiten de bucket en binnen de 3-punterslijn is 2 punten en buiten de 3-punterslijn is 3 punten waard. De spelers proberen 21 punten in totaal behalen. Wanneer spelers een pass maken probeer dan druk op het schot te geven. Welke team lukt het om als eerste 21 punten te halen?
In het spel ”Ga je mee een potje matten” leren spelers om vrij te lopen door zich aanspeelbaar op te stellen en dus uit de schaduw van zijn/haar verdediger te lopen. De spelers spelen minimaal 5 keer over en mogen daarna proberen de bal op een mat te ontvangen. Lukt dit verdienen zij één punt. Bij een onderschepping wordt er gewisseld van rol. Een punt is ongeldig wanneer de verdediger een voet op de mat heeft geplaats. Hierdoor leren de aanvallers om de bal in de loop van een medespeler te passen.
In het spel pionnen wegschieten kunnen spelers zelf kiezen vanaf welke afstand ze schieten. Wanneer een speler raak schiet vanuit het aangegeven gebied legt deze speler de juiste kleur pion met de punt naar de tegenstander. Raakt de tegenstander dezelfde kleur zet deze speler de pion eerst recht voordat de punt naar de tegenstander mag wijzen. Bij iedere pass proberen spelers druk te geven op het schot door uit te stappen.